Savez-vous ? Les hommes pervers narcissiques sont des experts de la manipulation, capables de masquer leur vraie nature derrière un masque charmant. Le danger ? Vous pourriez être pris au piège sans même vous en rendre compte. Voici les 5 comportements révélateurs pour reconnaître cette emprise toxique et agir.
- Il fait de vous la coupable de tout
Rien n’est jamais de sa faute. C’est une créature parfaite. Il détourne chaque situation pour vous faire croire que vous êtes à l’origine du problème.
Un désaccord devient une scène où il joue la victime, tout en vous faisant porter le chapeau. Ils adoptent une stratégie de manipulation classique pour fuir leurs responsabilités.
2 .Il manipule votre réalité en vous endormant.
Les pervers narcissiques maîtrisent l’art du gaslighting : une technique pour vous faire douter de vos souvenirs et de votre perception des faits.
Si par exemple, vous découvrez qu’il vous trompe, il retourne la situation en criant :
« Tu interprètes tout de travers ! Tu veux juste saboter notre relation. »
Avec le temps, ces mensonges répétés sèment la confusion dans votre esprit, jusqu’à vous faire questionner ce qui est réel.
- Vous êtes la cause de tous ces échecs :
Ses problèmes au travail, en famille, dans la vie active, c’est de votre faute. Vous le « stressez ».
Un conflit avec la justice ? Encore vous, car vous « l’énervez ».
Dans son monde, il est irréprochable, et vous êtes à la base de tous ses malheurs. Ce blâme constant est une arme pour vous faire porter un poids émotionnel écrasant. - Il démolit votre confiance en vous
Son but est de vous convaincre que vous ne valez rien.
Il sort souvent des mots qui résonnent dans votre esprit jusqu’à miner votre estime de vous-même. Une fois brisée, il prend le contrôle total, car vous finissez par croire qu’il est votre seule option. - Il vous coupe de vos proches
Pour garder son emprise, il vous isole faisant croire qu’il est le seul qui veuille votre bonheur.
Sous prétexte de « protéger votre couple », il vous éloigne des personnes qui pourraient vous ouvrir les yeux. Plus vous êtes isolée, plus il devient difficile de trouver le courage de partir.
Si vous reconnaissez ces signes, n’hésitez pas à demander de l’aide, que ce soit auprès d’un proche ou d’un professionnel. Vous n’êtes pas seule et il est possible de briser ce cercle de toxicité. Votre santé mentale et votre bonheur valent tout. Prenez en soin.
